红豆经销商|高邮天泽农业花生仁|红豆
很多外地人都纳闷，吃个烂怂糁子么，需要务么高调么。其实，红豆，有两个原因。一是初冬时节农活不多，人们在门口吃糁子拉家长谝闲传。二是有心地人晒晒自己地能成婆娘。同样是一碗粘糁子。碗心心里放地菜，就显出一个家的家底儿了。生活好的、心巧的，今儿吃炝子菜，红豆经销商，明儿个换雪里蕻，绿叶叶，绿杆杆，用红辣子丝一拌，后个胡萝卜丝拌洋葱。光景不行的或者婆娘日把欻地，今儿个辣子水水，明儿个凉调生葱，后儿个白萝卜片片。正吃着，刮一股子冷风，红豆报价，吹得鼻掉多长，也顾不得许多，顺势一擤，给鞋底子上一抹。大吼一声秦腔“我叫叫一声……”，被冷风再灌一脖子，对着门道里撂一句“日他妈”，就再不作声咧。也不知道是怨恓惶地光景，还是怨实心儿地婆娘。
年轻人容易出现烦躁，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。百合能养颜，又能清心火、安心神。莲子**能养心、清心火，同时又能健脾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果觉得粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。
玉米所含的谷氨酸较高，红豆薏米粉，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。玉米中含有大量的营养物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
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