黑龙江有机小米_弄潮儿科技_有机小米的营养于功效
经常吃小米做的主食有提高精子的活力（小米富含镁），增强男性生育能力。有助于调节人们的心脏活动，降低血压，有机小米的营养于功效，预防心脏病（小米富含钾），调节神经和肌肉活动、增强耐久力。
一、 小米的功效：小米味甘、咸、性凉。入肾、脾、胃经。具有和中益肾，有机小米营养价值，除热之功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐。富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织的修复功能。
晚上 晚上一定要喝小米粥，黑龙江有机小米，小米堪称五谷**，具有养胃、助消化、营养丰富等特点。
晚饭后 “运动是人的自然养生法”。每天晚饭后，孙玉玲通常会步行到2.5公里外的地方跳舞。
睡前 用温水泡脚是孙玉玲每天的必修课。她说:“水不要太烫，不然会刺激皮肤，什么是有机小米，比温水稍热，三四十度，泡半个小时左右，等到身上感觉微微发汗就可以了。”她特地说明，刚开始泡的时候可能不出这个效果，但是一个月之后基本就会出这个效果了。
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