有机小米_黑龙江有机小米_弄潮儿科技
黑芝麻是明目的健康食品;芝麻是抗衰防老的食品
黑米是四季进补佳品;谷芽是开胃助消化的好食品;大麦是调整肠胃功能的健康食品;玉米是有名的防衰的食品;花生是长生果;黑豆是滋补的食品;红豆是补养的好食品;绿豆是夏日**消暑食品,黑龙江有机小米,绿豆味甘性寒,有消菌、中和清毒和清凉解渴的作用;豇豆可治脾胃虚弱;粗粮。“五谷为养”,有机小米怎么样,粗细粮均有丰富的营养,搭配吃才对健康有利。
红枣小米粥
材料:小米30克、枣(干)10颗、白糖适量。
做法:
(1)小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用。
(2)洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒。
(3)炒至干爽,并飘出香味即好。
(4)炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水。
(5)大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。
喜欢甜的,有机小米有什么好处,可以在吃的时候加入糖拌匀.
主要功效:补脾润躁,宁心,多梦,纳食不香,大便干燥。
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