大连顺心养老院提心您人老吃粥不宜放糖喝粥是一件非常养胃的事情,并且老人家的消化功能并不是很好,喝粥能够更好的吸收营养物质。但是很多老人家在喝粥的时候习惯性的加上一些糖,认为这样具有很好的提味作用。你知道,这种方法真的科学吗?专家告诉我们,老年人喝粥的时候**别加太多糖,否则很容易刺激原本就非常脆弱的胃黏膜,长期如此会延长实物在身体中的消化过程,这就加重胃肠道的压 力,很容易导致体内出现代谢不正常。如果实在觉得喝粥没有味道,那么我们可以从原材料中着手,例如加入一些蔬菜、肉类以及水果等等,这样不仅能够提高粥的 味道,同时含有的营养物质更加的均衡。另外,想要获得更好的效果,那么我们不建议在晚饭的时候喝粥,因为晚上胃排空比较快,这就很容易出现肚子饿的情况;除此之外喝粥还会增加排尿的次数,这就会影响晚上的睡眠质量。所以说,**能够在晚饭之前或者是早上喝粥。 大连养老院就选顺心养老院关注老年人健康,大连敬老院哪家比较负责?老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求,安排老年人的饮食,让老年人在享受美食的同时吃出健康。以豆制品取代部分动物蛋白质,老年人必须限制肉类的摄取量,一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品 (如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食内容里, 每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等),素食者要由豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取优质蛋白质。顺心养老院配有专业医生、护士24小时随时照顾老人情况。大连养老院吃的好么-顺心养老院-大连养老院由大连市甘井子区顺心养老院(www.dlsxyly.com)提供。