顺心养老院/大连养老院/大连甘井子养老院
天气转凉，秋天来了。大连甘井子顺心养老院提醒，秋季应当注意预防“老年病”。高血压、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常都是老年病友罹患心脑血管**可改变的危险因素，要加强这些危险因素筛查，督导老年病友戒烟戒酒和规范化治疗高血压、糖尿病、血脂异常。**发病率随年龄的增高而上升，要加强恶性**的筛查。老年人感知能力降低，身体出现状况往往不能及时发现，若有不适就该及时就医，以免错过**治疗时机。晚上10点到早上9点之间是“危险高发期”，独居老人**配一些报警系统，大屏幕手机等。应多吃容易消化的食品，少吃零食以及油腻、咸、甜的食品。甘井子顺心养老院提醒老人： 一、秋季气候变寒，老年人容易罹患呼吸系统和心脑血管**。要早睡早起，合理安排生活起居；适当外出郊游，练习太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀、打坐等传统功法，但不提倡登山、长跑等过度劳累的活动；要避免到人群集中的地方“扎堆”，保持室内空气流通、清新，要避免对所种植花草的气味和花粉过敏；要保持乐观豁达的心态，及时宣泄积郁之情。二、饮食方面要做到“六忌”：一忌“不分体质”：大连地区因地处东南沿海，气候温暖多湿，饮食多海鲜厚味，人群多为湿热内蕴，此时就不宜进补，饮食上以薏米、金银花、茯苓、扁豆、淮山、白术清热化湿为主。二忌“轻运动重食补”：应该加强运动锻炼，不要过度依赖“食补”。三忌“以药代食”：药补不如食补，许多日常食用的大枣、扁豆、胡桃、红豆、黑米有益气养阴的作用，特别适宜秋天进补时使用。四忌“越贵越补”：如燕窝、高丽参适应于气虚和阴虚者，而冬虫夏草、鹿茸适应于阳虚者，阴虚和湿热者就不宜服用，特别不宜在秋天这种干燥的时间下服用。五忌“凡补必肉”：在秋天提倡清补，多吃水果蔬菜。六忌“重进轻出”：秋天干燥，要多饮水，促进体内毒素排出。 要说大连哪家养老院比较好，**甘井子顺心养老院，甘井子**的老人退居之地。大连服务**贴心的的养老院-顺心 剖析大连养老现状几年来，大连市、县两级累计投入7亿多元，建成城乡社区养老服务中心255所，改造升级75所农村敬老院，建设农村幸福院186所，市本级每年对养老服务业发展投入达到1.2亿元。2008年开始设立养老机构新增床位补贴，2015年补贴标准大幅提高到6000～10000元，并全面实现城乡统筹。 全市养老机构达到320所，总床位数4.5万张，千名老人拥有床位35张，其中民办养老机构达到231所，所属床位占总床位数的65%。 全市4所康复医院、7所老年病医院为老年人提供医疗服务，10%的养老机构内设医疗机构，20%的社区养老服务中心与社区医疗服务中心建立合作关系。为70%以上的老年人建立了健康档案，为老年人提供家庭病床服务1300余张。大连现在是老人退居养老的宝地，大连养老院**顺心。顺心养老院/大连养老院/大连甘井子养老院由大连市甘井子区顺心养老院(www.dlsxyly.com)提供。
