藤县配近视眼镜_完美、 专业、〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方,休息下眼睛,培养正确做眼保健操的习惯,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降,须及时就医排查,定期进行眼科检查,包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况;18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后,父母应该科学对待,避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30 ~ 40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短,可考虑使用有红光滤过功能的电子产品。