对新妈妈来说产后修复较重要的是健康和美容。如果你恢复得比以前更漂亮，你就成功了。俗话说得好，好了伤疤忘了痛。然而，对于母亲来说，虽然后期的疤痕并不疼，但它也是每个母亲都想要去除的。所以，怎样把伤口减到相对较小呢?让我们跟着石狮月子中心小编一起来看看吧!
产后疤痕修复方法一：伤口护理是关键
1、产后准妈妈立即使用腹带;缝合后，穿上职业装，恢复身材。这些都属于物理方法，可以预防疤痕增生。并不多。非自然分娩后腹带不宜过紧。42天之后可能会有点紧。
2、刚生完孩子的母亲应该及时更换伤口敷料。新妈妈不应感染伤口，以促进伤口安全愈合。新妈妈们不能做剧烈的活动，不能过度伸展或弯曲身体，休息时采取侧卧或轻微弯曲的姿势来减少伤口的张力。
3、不要因为瘙痒和疼痛尽早清除疤痕结痂。尽早去除痂，会带走尚处于修复阶段的表皮细胞，甚至扯掉**组织，刺激创面发痒，会延迟疤痕修复。
4、新妈妈不要暴晒在阳光下，防止强烈的紫外线和色素沉着，保持疤痕清洁卫生，及时擦去汗水，不要用手抓。新妈妈不宜用衣服用水摩擦疤痕或烫伤止痒，以免加重局部刺激，促进结缔组织炎症反应，引起进一步瘙痒。
产后疤痕修复方法二：饮食调理是一种手段
产后半年内是预防疤痕的重要阶段。你必须注意你的饮食。平时要多吃含有维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物可以促进血液循环，改善表皮代谢。避免辛辣食物，如胡椒，洋葱和大蒜。
1、不要偏食:中医认为药食同源。食物有冷、热、温、凉四大特色，酸、苦、甜、辣、咸五大口味。如果日偏食，很容易造成身体吸收营养的失衡，不利于疤痕的消退。因此，在平时的饮食中，保持均衡的营养摄入有利于疤痕的修复。
2、不要多食:多吃意味着多吃多少;如果吃得太多，就容易损害脾胃，使气血生化不足;吃多少就会导致营养不良，气血不足，导致正气不足，邪气溢。
3、不要乱食:如果新妈妈有疤痕体质，同时新妈妈疤痕部位还伴有瘙痒、敏感、增生或挛缩变形等症状，饮食上要特别注意。那些炒火艾灸产品;肥、甜、稠、腻;辛辣和干燥的食物应该被禁止。因为这些食物会使脾胃杂滞，健康的锻炼会出现异常，并且会增加血流量，从而为疤痕的恶化创造条件。特别要强调的是，无论你的体质如何，“水”都必须得到充分保障，因为它是**的营养和**的解毒剂!
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