堵奶涨奶,健康妈咪,堵奶

我在耐心的解答：

宝宝总是爱哼唧，看起来不舒服，含上妈妈乳头就睡，吃奶没力气——小宝宝依靠吸吮来让自己获得安抚，吸吮是**他能控制并且享受的诉求方式，并不是饿才会有觅食与吸吮反射！

总要人抱着，不能自己睡，哪怕抱着睡熟了，躺下5分钟就会醒来——睡眠是浅睡-深睡-浅睡循环交替的方式，浅睡时易醒来，尤其是经常被胀气困扰的宝宝

吃母乳很多时候不能吃完就睡，吃配方奶就可以快点睡着，还睡得时间长——母乳吃着舒服，睡眠是自然而然的事，不困当然吃完还能醒着玩儿。配方奶由不得宝宝控制，堵奶涨奶，一猛子吃多了，供血不足致使宝宝昏睡是**的问题

一哭就很厉害，声嘶力竭，月子堵奶，只有喂配方奶才能止哭，妈妈抱着就会挣扎，好像不愿意吃妈妈的奶——腹痛造成宝宝有吸吮需求，但不是因为饿，所以在妈妈怀里也无法专心吃奶，奶瓶是孩子无法抗拒的，一瓶子下去灌晕了算，等醒来再继续哭！

防止乳房下垂重在科学哺乳

科学的措施

　　挺胸昂首姿态昂首挺胸，肩膀后展，乳房会自然挺出。相反，堵奶，**腰驼背的女人乳房更容易悬垂。不良的姿势对人的形态影响非常大。

　　加强乳房支撑穿戴适当尺寸的**，可抗拒地心引力，可以穿有软钢托的**，才足以提供有效的支撑。并在怀孕、哺乳期间，随着乳房大小改变，随时更换尺寸适宜的乳罩。

　　锻炼肌肉提升虽然乳房没有肌肉，但乳房上方的胸部肌肉发达，可起到提升乳房的作用。通过运动锻炼肌肉，如游泳、俯卧撑、展臂扩胸护理操、打羽毛球、网球等都可锻炼胸部肌肉。

　　避免超重肥胖在怀孕或产后哺乳期，不要过度补充营养造成肥胖，使乳房变得更大；年轻女孩少吃零食，应远离巧克力、冰激凌等高热量的美食，这些食品不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等。

　　矫正哺乳姿势有两种姿势合适：其一，坐位交叉环抱式。妈妈坐位，让宝宝侧身抱在母亲怀里，母婴腹部相贴，用一手或前臂支撑住宝宝的头，维持婴儿的耳肩臀部成一直线并约呈30℃斜坡；妈妈用另一只手托起乳房(不要牵拉)，让宝宝小嘴与乳tou在同一水平吮乳。其二，扶腰臀侧卧式。这种姿势适合夜间休息喂奶：妈妈侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身与母亲正面相对，母婴腹部相贴。维持婴儿小嘴与母亲乳tou处在同一平面。为了保证母婴紧密相贴，可用一个小枕头垫在婴儿后背部。

　　不管哪种哺乳姿势，原则是婴儿的嘴与乳tou同水平，坚持婴儿贴向乳房，而不能将乳房牵扯送向婴儿。母亲保持背腰部伸直而不可**腰或伏式喂哺。

　　采取按需喂哺以往定时喂奶，看来并不科学。尤其新生婴儿，胃容量只有一个鸡蛋大小，少量多餐才符合孩子的需要。所以应该按需喂哺。宝宝什么时候饿了就应该喂他。经常的吸吮能刺激乳汁分泌足量、流畅；如果乳汁过多，每次应将剩余奶挤出或吸出，避免过度淤积，可以预防胀奶和乳腺炎，可防日后乳房下垂。

　　抚摩预防萎缩哺乳期末注意呵护，希望你自己或你的爱人能多多呵护你的乳房，多做抚摸，以利血液畅通，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度越不明显。

　　讲究喂哺卫生每次哺乳前，妈妈先要洗手，再用温开水清洗乳tou和乳yun，哺乳期堵奶了，同时用净水棉棒擦拭宝宝口唇；然后轻rou乳房，挤出数滴乳汁弃之，再让宝宝吮乳。乳母经常洗澡，乳罩、内衣要经常更换、清洗、消毒。防止经乳管逆行感染。