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中国汉族人饮茶注重一个“品”字。凡来了客人,沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访,可征求意见,选用**合来客口味和茶具待客。以茶敬客时,对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时,要注意客人杯、壶中的茶水残留量,一般用茶杯泡茶,如已喝去一半,就要添加开水,随喝随添,使茶水浓度基本保持前后一致,水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等,达到调节口味和点心之功效。
茶文化在汉族的生活中,非常重要。 武王伐纣,茶叶已作为贡品。原始公社后期,茶叶成为货物交换的物品。战国,茶叶已有一定规模。先秦《诗经》总集有茶的记载。 又如在汉朝 ,茶叶成为佛教“坐禅”的专用滋补品。魏晋南北朝,已有饮茶之风 。隋朝,全民普遍饮茶。 唐朝,茶业昌盛,茶叶成为“人家不可一日无茶”,出现茶馆、茶宴、茶会,提倡客来敬茶。宋朝,绿茶,流行斗茶,贡茶和赐茶等等。
养生一直是一个亘古不变的炙热话题。古人们孜孜不倦地追求养生之法,如何缓解身体的病痛,如何延缓衰老,如何美容养颜,如何强身健体等等。
茶叶有益于人体健康,有抗衰延老作用,这一作用中国的古人通过观察和实践很早就已知晓,绿茶哪家好,并早已有记述。《神农食经》曾记载“久服令人有力悦志”,《杂录》也曾记载“苦茶轻身换骨”。
以茶养生,并不是什么陌生的话题。茶叶性味甘苦,微寒,并含有对某些**确有疗效的成分。养生茶,有些是以茶叶为原料制成的,而有些则是非茶之茶。这些茶对人体大有裨益,但却不可常喝,否则会起到反作用。
清热茶不可常喝。我们常见的清热茶有菊花茶、金银花茶、胖大海等等,绿茶品牌,通常用其泻火。而常饮则会引起、咳嗽多谈、咽痛咽干等症状。
通便茶不可常喝。我们常见的通便茶有大黄、决明子、芦荟等,多为中药饮片代茶饮,而常饮通便茶却会引起气短乏力、精神不振等症状。
减肥茶不可多喝。现在,不管是男生还是女生都爱美,为了保持身材苗条,他们便会选择减肥茶来达到减肥的效果。这一类茶饮通常具有促进代谢、、腹泻等作用成分在,如果长期饮用,则会出此案心烦上火、食欲不振、等副作用。
茶是好茶,却要饮用适度,否则便会导致反效果。
喝茶的时间在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、等“茶醉”现象。 另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。
需要注意的是,绿茶型号,一定不要饮用隔夜茶 。另外,一般夏季温度较高,茶水不宜超过12小时。 也不能用保温杯泡茶,避免营养成分流失。
黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质,鞣质是沉淀剂,可与黄连素中的生结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀,降低黄连素的**。空腹饮茶会稀释胃液,导致消化功能降低,这就会引发心慌、头晕、、乏力等现象。
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