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专家：旅行中的各种“病”是可预防的
吃东西、听音乐可防晕车
由于目前都是坐车旅行，很多市民会出现晕车的现象，从而导致精神不佳。渭南市中心医院神经内科主任医师张进社介绍说，容易晕车的人乘坐汽车前可以吃点东西，这会缓解饥饿、减轻症状；在乘车前一小时可以服用抗晕药物；汽车行驶的过程中可以收听广播、音乐，或者和同行的人聊聊天，以使注意力转移；时间稍长则应闭眼休息一段时间。如果实在不行的话，可以下车休息一会。即使晕车呕吐，也是正常的现象，不需要医疗处理。
不要随意接触花草
在野外或风景区内游玩难免接触各种各样的花草，不少市民会患上荨麻疹，俗称风疹块。渭南市皮肤科学会副主任**、渭南市中医医院皮肤科副主任医师马祝高介绍，荨麻疹的治疗**抗组胺药物，并使用降低皮肤血管通透性的药物和大剂量维生素C等，而对于重症荨麻疹如血管性水肿患者应加用皮质类固醇药物。
蔬菜别生吃以免腹泻
旅行性腹泻是出行常见疾患，该怎么样防患于未然呢？渭南市中心医院消化内科副主任医师任代仙建议，旅途中要多饮水；少吃乳制品，不生吃蔬菜、海鲜、肉类；可以带上酒精棉球或者湿纸巾，以便在无法洗手时擦净双手。饥饿时，不要在路边摊点购买食品，要到有卫生保证的餐馆就餐。在旅途中，见到诱人的陌生食品，**不要尝试，以免发生不良后果。
随身携带小药箱
市民在游玩的途中难免发生意外情况，那么出行时不妨带个急救小药箱。市中心医院药剂科副科长、副主任药师赵润年给广大市民设计了一个“药箱菜单”：可在里边配备些常用药，如感冒药、晕车药、止泻药、止血药、解热镇痛药、眼药水等，还可以准备一些消**水、纱布、胶布、体温计、剪刀、镊子、别针、塑料手套等。另外，应随身携带标准塑料袋，以储存医疗垃圾及遗弃物。
吃药之后别驾车
所谓“药驾”，是指服药后驾车。赵润年告诫驾车出行的市民，很多药物都具有嗜睡的副作用，如一些感冒药、镇静剂等都可能导致瞌睡或者眩晕，如果外出旅游的“有车一族”，在罹病后服用了上述药物，就有可能影响驾驶者的判断能力，容易造成交通事故。自驾游的市民，在服药前应仔细阅读说明书，并遵从医嘱，用药后不能驾车，以免悲剧的发生。
