东莞公司、鲜津悦品质过硬、粮油配送公司
各类粮油配送-鲜津悦膳食
大豆油:是世界上产量**多的油脂。大豆油中亚油酸含量高达70%-80%,还含有一定量的α-亚麻酸,因此,粮油配送公司,大豆油对降低胆固醇代谢有一定益处。大豆油在高温下极不稳定,建议不要用大豆油煎炸食品。
橄榄油:素有“液体黄金”的美誉,这是因为橄榄油中的脂肪酸80%都是单不饱和脂肪酸,这种脂肪酸在降低体内坏胆固醇(LDL-C)的同时,还能升高好的胆固醇(HDL),具有预防心脑血管**的作用。橄榄油的耐热性很好,可以快速爆炒,也可凉拌。
茶籽油:与橄榄油一样富含大量单不饱和脂肪酸,现在经常被称作“东方橄榄油”。
膳食纤维与健康
约万余年前,**早的农业社会建立后,人们在开始选择高脂肪动物食品的同时,东莞公司,仍大量食用高纤维的植物性食物充饥。直到发明了谷类粗加工工艺后,食堂承包配送公司,埃及人吃上了“白面包”。以后,注重健康的古希腊人发现吃全谷粒黑面包时大便增加。此后,在一段很长的时期内,蔬菜粮油配送公司,人们对膳食的兴趣,反复游弋于“粗粮”与“细粮”之间。直到20世纪60年代,几位英国医生报道某些非洲国家的居民,由于食用高纤维食物,平均每日粗纤维摄入量高达35~40克,高脂血症等**的发病率比膳食纤维摄入量仅为4~5克的欧美国家的居民明显降低。由此,重新唤起了人们对膳食纤维的兴趣,并开始系统的研究。
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