健身器材专卖_扬州健身器材_莱健运动器材质量**(查看)
建议按如下时间表对电动跑步机的跑步带和跑步板间涂润滑硅油：
轻量级使用用户（每周使用低于3小时）每6个月一次
中量级使用用户（每周使用3—5小时）每3个月一次
重量级使用用户（每周超过5小时）每1.5个月一次
建议在当地经销商处购买润滑硅油或者直接与厂家联系。
莱健运动器材厂是中国华南地区佛山市**专业从事研发、设计、生产、销售、服务为一体的全方位健身器材厂家。
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对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。
跑步机在使用时也需要一定的技巧。健身教练指出，跑步机之所以容易出现损伤 力量健身器材，主要是因为使用方法不当，常见的使用误区有：
1.不做热身：
上跑步机前如果不做热身活动，是很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤的。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。
2.速度设定太快：
健身者使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的跑步速度过快，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒 健身器材，这是“新手们”常会遇到的问题。上跑步机后应先进行慢走、慢跑等“动态”热身，再慢慢加大运动量 健身器材厂家，此过程以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
莱健运动器材厂是中国华南地区佛山市**专业从事研发、设计、生产、销售、服务为一体的全方位健身器材厂家。引进国外先进的设计理念，依据人体运动生理学原理，拥有二十多年经验的**。包括各种系列力量器械、专业商用跑步机、家用跑步机、商用健身车、动感单车，台球桌、乒乓球台、杠哑铃、地垫、瑜伽垫、体操球等健身房专业配套产品
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