巴中孕产指南知识

孕期出现这些情况别大意，这是宝宝在向妈妈求救！

如果孕妈出现这几种情况就赶紧就医：

孕期
孕期经常出现，可能是流产的信号，或者是宫外孕；
流产症状：流产孕妈会感觉到腹部下坠的感觉，并且隐私部位也会；

宫外孕：一般症状就是隐私部位，腹部会感觉到一阵阵的很强烈的疼痛。如果没有及时发现，就会危及到生命，

孕期胎动异常
正常的胎动是有时间的，一般每小时胎动的次数是3次左右，十二个小时的胎动是30次左右。
胎动的时候是有规律、节奏的，只要变化不太大，就说明胎动正常。

孕妈受到伤害的时候胎动就会加快，比如外伤，会出现流产、早产的现象。

胎儿缺氧胎动
种是孕妈妈缺氧，孕妈怀孕的时候在天气炎热情况下，会出现缺氧的情况。
有的时候在电梯里面时间长了也会出现缺氧，受到惊吓的时候也会，其实有很多的原因，如果出现缺氧就赶紧去吸氧；

第二种是胎儿自己调皮把脐带绕道脖子上，也就是说的脐带绕颈，这类是根据绕颈的圈数来定的，圈数多了就给胎儿造成缺氧。

胎儿在里面不老实，胎动就没有节奏和规律了。脐带绕颈如果宝宝不能自己绕过来，那么就要剖宫产了，如果自己绕过来还是可以顺产的。

以上几点就是宝宝在不健康时候的胎动，这也是给孕妈妈的信号，孕妈一定要注意这种信号，大意了只能自己后悔了。



孕期吃这些，竟然能减轻新生儿产后！

如果在孕期，妈妈能够注意补充这两种营养素，就会减轻宝宝出生以后的症。孕妈所摄取的营养，跟宝宝的发育和健康有直接的关系。




维生素D
美国纽约西奈山医学院助理教授苏平达·布恩亚凡尼奇博士及其同事，对1248名美国妈妈及其孩子展开了一项前瞻性研究，跟踪研究从怀孕第3个月一直持续到孩子7岁。

结果发现，孕期摄入富含维生素D的食物，可使孩子上学年龄期间患性鼻炎下降20%。
只需1杯8盎司（约230毫升）牛奶中的维生素D含量，D对调节免疫系统和预防具有重要意义。

维生素B3
英国南安普敦大学研究员基思·戈弗雷教授及其研究小组对497名孕妇的维生素摄入与色氨酸相关代谢物进行了测量和跟踪调查。
对比分析发现，维生素B3摄入较多的孕妇所生孩子1岁内发病率降低30%。

戈弗雷教授表示，维生素B3能够改善皮肤整体结构、湿度和弹性，进而改变与有关的发病机制。
孕期常吃鱼肉、鸡肉、蘑菇、坚果等富含烟酰胺的食物，有助于降低宝宝风险。



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