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这三种食物是“天然避孕”，很多人喜欢吃，难怪你备孕难！

现在很多刚结婚的小夫妻，一直不想要孩子，因为二人世界还没有过够。所以就并不那么着急。但是到了一定年龄，进行备孕的时候。却发现肚子一直没有动静。这个时候才知道怀孕并没有想象中的那么简单。

其实如果想要成功备孕，会受到多方面因素的影响。比如说饮食习惯，作息习惯，还有夫妻双方之间的年龄，包括身体素质。

今天我们讲到的就是关于备孕期的饮食问题。以下这3种食物，是天然的避孕。但是你还傻傻的不知道！
这3种食物是“天然避孕”，很多人都喜欢吃，难怪备孕没成功

1、芹菜
据研究表明，日常生活中，如果经常吃紫菜的话，可能会抑制酮的生长。从而就会对男人的气到伤害。降低男性的数量和活力。
尤其是在备孕期的男人，如果经常吃芹菜的话，那么就会使的数量明显的降低，而且影响游动速度。但是这种情况大约会在，停止吃芹菜的几个月后恢复正常。所以如果你正在备孕期的话，放弃芹菜吧

2、胡萝卜
胡萝卜中含有非常多的营养物质。很多人都非常的喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜中有一定的避孕效果，因为胡萝卜素可以抑制正常排卵，大家都知道，如果想受孕成功的话，需要卵子和成功结合。
但是如果当不排卵的时候，那么就会影响受孕几率。如果你正在备孕期的话，就算再喜欢吃胡萝卜，也别再吃了

3、大蒜
大蒜的有很多，可以，可以给身体带来非常多的养生。但是除了之外，还有一个作用，就是杀精。
当时用大蒜之后，就会影响到男人的肾气，导致男性气血受损。降低了男性的质量和数量。而且如果经常食用大蒜的话，还会影响到脾胃的健康。所以备孕期中的人一定要少吃大蒜


这两个时间段，孕妈别去散步，伤胎又伤身。

自从怀孕后，身边的人就告诉你，孕期一定要多运动，哪怕只是散散步，这样生孩子的时候更好生。
散步对于孕妇来讲是很合适的运动，而且散步对分娩确实有帮助，但是在孕期的这2个时间段孕妇不要散步，可能会伤到胎儿。
怀孕早期

在怀孕早期，也就是怀孕的前3个月，受精卵才刚在内膜着床，胚胎正处于分化的阶段，发育还不稳定。这个期间，孕妇要注意静养，要保证胎儿能稳定的在里安营扎寨。



如果这个期间运动的话，很可能会因为运动的量或者是幅度没有把握好而影响胎儿的发育，严重的话会有流产的危险。

饭后半小时

多数的孕妇在孕期胃口都比较好，再加上“一人吃两人补”的观念，很容易一吃就吃多了。吃完饭后就赶紧去散步，认为这既能帮助消化还能为分娩做准备。

其实这样做是不对的，选择这个时间散步的话，孕妇自己会难受，胎儿也不舒服。



因为在饭后半小时，进食的食物还没有消化，这个时候运动的话，可能会导致胃下垂。这就可能导致胃部会挤压，从而影响到胎儿。

在孕期除了这2个时间不要散步，在散步的时候还应该注意这2件事。
散步的时间不宜太长

毕竟在怀孕后，孕妇的身子越来越重，如果长时间散步的话，会很疲劳。而且在散步的过程中，难免会导致羊水出现晃动感，这样也会让胎儿不舒服的



所以孕期散步还是要注意把握时间，一般每次散步的时间控制在15分钟左右为宜。

不要独自散步

通常孕妇都会选择公园或者是小区楼下去散步，而这些场所的人都比较多，如果孕妇一个人去的话，容易被碰撞到。



而且如果发生什么意外的话，身边没有熟人，可能会错过的去时间。所以在孕期散步有家人陪伴，如果是老公的话就了。







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