D1天：西宁-临夏市-甘南夏河拉卜楞寺，沿途欣赏大草原，欣赏湿地，品尝牦牛酸奶，夜宿夏河
D2天：从拉卜楞寺出发到桑科草原，郎木寺，若尔盖大草原、花湖，夜宿若尔盖。
D3天：从若尔盖出发至唐克镇欣赏黄河九曲**弯，夜宿唐克；
D4天：唐克经过青海果洛久治县，到年保玉则（天神的后花园）欣赏年保湖，仙女湖，妖女湖住年保玉则景区内的玻璃房。
D5天，年宝玉则出发--达日草原--花石峡-海南住宿。
D6天，海南出发--青海湖151基地---茶卡镇住宿。
D7天茶卡盐湖--乌兰县麦田--林场--橡-青海湖鸟岛-美丽的环湖西路-住黑马河。
D8天黑马河看日出-青海湖-环湖东路-洱海-金沙灣--金銀灘草原-西海原子城-西宁结束。
