兰州月嫂培训@月嫂教您冬季如何坐月子@兰州金月嫂家庭服务有限公司【电话:17793199386(郑经理)】
产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
听到人们说可以利用坐月子期间调理体质,真的是这样吗?如何调理?如何坐月?如何根据不同体质进补?这些问题经常困扰着产妇们,我们特地列出五大坐月子问题,由康悦专业营养师为您解答。
为什么产后要坐月子?目的是什么?可以改变体质吗?
产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。