（“饭后百步走，活到九十九”，养生之道，离不开健身运动；俗话又说“四肢不勤，五谷不分”，运动能体现一个人的勤劳与懒惰，喜欢做运动的人，身体健硕，就拿登山来说，长期做运动的人，登上山顶都可能不觉得累反而身体舒畅还有一种征服感，不做运动的人可能在半山腰就已经气喘吁吁了。在这里，我们可以徒步山间小道，可以入林登山，可以赤足在溪水里，坐在石凳上洗洗脚上的疲劳。满眼绿色，虫鸣鸟叫，行走于竹林间，找寻“野生赤芝”“野生香菇”“野生木耳”“野生果子”，还有“野生雉鸡”等；采摘野生菌菇，带回农庄，亲自下厨烹制，在同伴面前秀一下厨艺，得到的不仅仅是称赞，还有那的回忆。在农庄的生态养殖园，可以观赏珍禽，比如：蓝孔雀，火鸡，五黑鸡，芦花鸡，乌凤鸡，野鸡，珍珠鸡等。）
农家乐特色 1，农家乐家常菜和招牌菜农庄家常菜：白斩鸡、肉丸、酿豆腐、梅菜扣肉、鸡血粄、糍粑、忆子粄、笋粄、八宝糯米饭、薄饼、叶子粄、老鼠粄、鸭双羹等。农庄招牌菜：泉水鸡，泉水鸭，泉水鹅。泉水鸡由优质五黑鸡与泉水清炖而成，五黑鸡选用150日龄成年鸡，（**养殖的虫草鸡，放养为主，以玉米，昆虫，杂草，泉水为食。）引用无污染的山泉水烹制，肉香汤美，且有泉水甜味，泉水富含矿物质，与鸡肉烹食相得益彰。 2，农家乐生态养殖五黑鸡，芦花鸡，乌凤鸡，野鸡，珍珠鸡，蓝孔雀，火鸡；麻鸭，火鸭，蛋鸭；土猪，野兔，河鱼。 3，农家乐生态种植（家常蔬菜）葡萄，桔子，油桃，枇杷，糖梨；柳树，桂花，银杏，梧桐。 4，纯手工腐竹制作坊参观，纯手工梅菜制作，节气时农家小吃制作。 5，丛林寻踪，在原始的丛山野岭，仙珍尽现，菌菇赤芝。
