驻马店篮球培训介绍篮球运动是大家非常喜爱的运动
篮球运动是大家非常喜爱的运动
但对规则的了解不多,因此
在比赛或运动中容易发生冲突或受伤
今天,技巧君为大家带来
篮球裁判宣判手势图解
并给出简单解读
教学时间
20秒暂停
即是短暂停
24秒违例
即当一次进攻开始的时候
从后场一得到球
必须在24秒钟之内尝试投篮
至少在24秒之内投篮一次
否则发生24秒进攻违例
打手犯规
(包括非**体接触)
打手犯规主要指
篮球运动员在运球或上篮
投篮时防守人员打手
这样就会被裁判吹其打手犯规
指出犯规队员
非法防守
如果防守队员在三秒区里
呆的时间超过三秒
而他的周围一臂以内有没有进攻队员
就属于非法防守,也就是防守三秒
是NBA为了鼓励进攻而特设的
从以前的禁止区域联防演变来的
非法掩护
非法掩护,就是在挡人的时候
双脚是不能移动的
如果有移动的话就属于阻挡了
另外掩护的时候要
离防守人一步的距离
非法手部动作
主要是在抢位的时候
拿手推,拉,打,还有
就是那手肘撞
以及对方进攻时的
打手和拉手犯规