近视矫正中心_天津护眼世家_西青近视矫正

惯目明目世家告诉您：预防儿童近视的注意事项

①要养成看书写字的正确姿势儿童正确坐姿 ，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，西青近视矫正，光线应从左前方射来，近视矫正公司，以免手的阴影妨碍视线。

③看书时间不宜过长，近视矫正中心，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保操，防止眼睛过度疲劳。

④不要看丨字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视wang膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视wang膜前，不能准确地在视wang膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。

1.远视力下降，近视力正常;

2.视疲劳;

3.可发生外隐斜或共转性外斜，斜丨视眼多为近视度数高的一眼;

4.高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白丨内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降;

5.低、中度者眼底一般无变化或呈豹纹状眼底，近视孤形斑，高度近视者视神经ru头颞侧或周围环状脉络膜萎缩，黄斑变性、出血、富克斯(Fuchs)斑，后巩膜葡萄肿，并易发生视wang膜裂孔和视wang膜脱离;

6.高度近视者因眼轴处长而稍突出，同时伴前房较深和瞳孔较大，且对光反向略迟钝;7.用凹球面透镜能增进视力。

近视的预防措施要怎么做.

天津市红桥区惯目明目世家眼镜店为您总结一下几点:

(一)、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一儿，眼睛向远处望一望。

(二)、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，幼儿近视矫正，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

(三)、做眼健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼健操的重要性，做眼健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼健操。

(四)、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。