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孕妇瑜伽馆禁忌
孕妇瑜伽馆
现如今很多准妈妈都会去找一个孕妇瑜伽馆班来提升自己的生态状态，以更好的精神面貌去迎接宝宝的到来，但你知道吗？不正确不适合的瑜伽的结果可能会适得其反，下面就让爱微笑给大家讲一下孕妇瑜伽馆的禁忌和风险吧。
准妈妈一定不要尝试做高温瑜伽。因为孕妇一旦大量出汗，甚至脱水、中暑的话，母体和胎儿都有生命危险。
在孕早期，也就是在怀孕16周前尽量不要做瑜伽，因为在这个时期胚胎着床还不稳定，容易发生先兆流l产。
在孕前没有运动习惯的准妈妈，也不要在怀孕后为了锻炼而锻炼，去挑战高难度的瑜伽动作。对于瑜伽的练习应该坚持循序渐进的原则。
孕妇瑜伽馆
孕妈练孕妇瑜伽馆有什么用呢？其实，并非每个孕妈都适合瑜伽这一运动，孕妈们学习瑜伽，需要提前咨询医生的意见，同时，循序渐进，选择专业的瑜伽指导老师，只有这样才能真正实现瑜伽的诸多益处。
孕妇瑜伽是一种为孕妈量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。
微笑42℃热瑜伽，纯粹“热”瑜伽践行者！我，始终坚信，只有专一，才能专注，只有专注，才能专业！
