苏州新区企业家太极拳培训哪家好苏州内源堂陈氏太极拳,是一家以传播传统文化陈氏太极拳小架调理为己任的文化健康传播推广机构。 武术项目主要以推广传统陈家沟陈氏太极拳小架为基础,结合少林寺古典易筋经法,配合丹道,站桩静坐,以锻炼现代人的体质,达到内外兼练的目的! 苏州新区企业家太极拳培训哪家好 太极拳入门能发力只是一个方面,太极乃是一整体。无功招法皆空,无招法功无以为用。招不熟无以为巧,功不到无以为好,身心不合无以为妙,机不知无以为奥。明理、入行、合道,拳之本力也。拳之道平衡协调,拳之法松松紧紧,拳之用刚柔相济。拳之气在心,拳之意在心,拳之力亦在心。拳之劲借用朱连元先生转授杨氏拳六合劲之说表述更显精炼:拧裹、钻翻、螺旋、崩炸、惊弹、抖擞。腰胯发力由内而外,不露其形,劲贯四梢运全身。 越年轻,身体的条件越好,越容易练,可以事半功倍;天天忙碌的人,更要注重锻炼,以强健的身体,应对繁忙的事务;年岁大了,趁尚能活动自如,练练太极,可让夕阳无限好、黄昏也妖娆,尽量优雅的老去;特别那些毛躁小伙,风风火火,年少轻狂,太极功法,可强大内心,改良性情,助其做事沉静稳实,提高责任担当。学不学太极拳,往往只在一念
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