温州加盟商多记忆力提高怎样提高

在家就能做的注意力训练-听觉训练 注意力，从第二生命形态学专业术语上解释，是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的关注能力。 上周我们介绍了注意力的视觉训练，今天再教家长们几个简单的注意力听觉训练。家长们和孩子们一起训练起来吧。 1 方法一：一分钟闭目 让孩子微闭双眼，静心去听外界的声音，听到的越多越好。在孩子听的过程中，老师或家长可以慢慢地提醒孩子你能听到桌子的声音吗？你能听到空气的声音吗？ 等等。一分钟结束之后，要学生慢慢的睁开双眼，说一说自己都听到了哪些声音，有什么感想。 作用：放松神经中枢、静心解乏。 2 方法二：听数报数法 让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长 作用：锻炼孩子的注意力集中性和记忆力。 家也能做的儿童注意力训练游戏（三） 精细动作指个体主要凭借手以及手指等部位产生的小肌肉或小肌肉群的运动。精细动作的执行，需要在大脑的监控下，通过注意力和感知觉的参与，依靠肌肉的协调以及力量的控制来完成。 儿童精细动作的发展开始于先天性条件反射，如抓握反射，然后经过一系列的过程逐渐发展到可以握笔书写。精细动作发展缓慢的儿童在执行认知功能任务时，比如动作抑制、任务切换、工作记忆方面存在困难，比如孩子可能会出现字大小不一、写字出框、笔画歪歪扭扭等，进而影响到对书写的掌握以及学习成绩，从而对学业成就造成负面的影响。 在实际生活中，孩子常被孩子将注意很好地分配，例如一边书写一边计算，一边弹奏乐器一边欣赏音乐等。我们的注意力资源是有限的。当同时进行的两种或两种以上的活动时，比如一边书写一边计算，精细动作发展好的儿童在书写上可以“少分些注意力”，分配更多的注意去观察或思考计算，可以说，书写在此时达到了相对“自动化”的程度。精细动作协调有困难的孩子，在该过程需要花更多的注意或持续性的注意力到如何握笔、怎么书写上，分散了原本应分配到更高级认知任务（也就是计算）上的注意力。此时儿童注意力持续时间会非常短，同时对需要持续性注意力的任务缺乏兴趣。可以说，精细动作跟注意力息息相关。 下面，给大家介绍一种在家里也可以训练孩子精细动作的方法： 03夹豆子 【道具】黄豆、黑豆若干，长筷子一双，盘子三个。 【训练方法】将黄豆和黑豆若干打乱放入盘中，第一步让孩子选出盘子中的黄豆放入另外的盘子中；第二步，重新将黄豆放入原来的盘子中，让孩子按照顺序（比如夹两颗黄豆后再夹两颗黑豆，规则可自行调整）分别将黑豆和黄豆放入不同的盘子中。每一步进行计时。 【训练原理】孩子在夹豆子时，可以训练其手指的力量和灵活性，当孩子夹到豆子并将豆子放到盘子中，可以训练孩子手指力量的稳定性，在整个夹豆子的过程中，可以训练孩子手眼协调的能力，以及锻炼孩子的耐心。 【注意事项】夹豆子的难度可根据孩子的情况进行适当地调整。比如夹豆子的颗数和顺序、盘子放的位置的远近、时间的长短。如果中间豆子掉在盘子外，则放回原来的盘子重新开始。 此外，孩子喜欢画画是其发出动作发展需求的信号。对于孩子一开始学画画，千万别着急孩子画的好不好，先接收孩子这种需求信号，给孩子发展精细动作的机会。另外，让孩子做力所能及的事也是在发展其精细动作，比如儿童早期自己系鞋带、自己用筷子吃饭等，大一点的儿童可以自己穿衣服、做一些简单的家务都对精细动作的发展大有裨益。还可以带孩子做一些手工制作，比如穿珠子、做陶泥等。因此，作为父母，需要多给孩子一些发展精细动作的机会。 儿童注意力训练我们是专业的，除了夹豆子这样的训练之外，还有像手指操等专门手指精细动作的训练，以帮助提高儿童注意力。 我们将一如既往地为您提供儿童注意力及其相关科学训练方法的专业信息，敬请期待后续在家也能做的科学注意力训练方法介绍吧…… 或者您在孩子注意力方面有什么需求，也可及时与我们反馈哦！ 其他注意力提升方法，更多注意力课程，更多儿童教养相关问题，请关注巧猫 在家也能做的儿童注意力训练游戏(二) 小木（化名）是我们注意力训练班二年级的小学生。他上课的时候坐姿不端正，总是耷拉着脑袋，低着头，感觉整个人像缩在那里一样直不起来。而且字写不好，每次都是前面几个写得还行，但写不了几个字就开始变鸡扒的一样了，也不愿意再写下去。这些不良的学习习惯严重影响了小木的注意力，进而影响学习成绩。 小学阶段是孩子培养行为习惯的重要时期。好习惯能解放大脑，提高学习效率，良好行为习惯一旦养成，大脑更容易专注于某事，更能排除干扰。进一步观察、评估发现：小木的肩颈部肌肉力量和手臂力量明显不足。肩颈肌肉力量不足就很难支撑头部挺直；而小木一开始书写时字还挺好的，后面就不行了，说明他并不是不能写好，只是由于手臂力量不够，因此无法支持他较长时间的书写。所以，欲提高小木的注意力，就需要帮助他重塑良好的坐姿习惯和书写习惯，而提升大肌肉力量是重塑其良好行为习惯的第一步。 老师就给小木妈妈布置了一个家庭作业：每天在家监督小木俯卧推求30分钟，小木妈妈非常的坚持，经过一个学期的训练，小木现在坐姿端正，字也写得端正了，而且单次注意力集中时间能达到20分钟，在同龄段孩子中注意力水平相当高了。