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黄焖鸡米饭做法--鸡肉的选择
鸡肉是我们经常吃的美食,也是受欢迎的美食,那么我们对鸡肉了解多少呢,今天,黄焖鸡米饭加盟总部就给大家介绍一下关于鸡肉的一些常识!
首先是普通的鸡肉可以补肾养气,其中具有代表性的就是乌鸡,乌鸡不仅有这些功效,而且营养价值也很高!
那么当我们把鸡肉买回来后,如何辨别鸡肉的好坏,又如何巧妙的炖鸡!
在我们买回来的鸡,放了一天后发现鸡骨附近发黑,肯定以为是鸡坏掉了,其实不然的,之所以发黑,主要是因为营养色素经过一天的放置,从鸡骨头重渗出来了,哪些黑色的也是我们所说的营养,因为其中含有铁,所以发现这种问题的时候鸡肉是完全可以安全食用的。
其次我们在炖鸡的时候,在开始炖的时候为了减少脂肪的摄入,于是在炖之前就降鸡皮去除,以为这样就可以完全阻挡脂肪的摄入,其实不然的,在鸡肉和鸡皮之间有一层薄膜,这层薄膜就是裹住脂肪的外溢的,所以应该是在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。
黄焖鸡米饭之所以会选用鸡腿肉,主要是因为鸡腿肉含有大量的铁质,并且口感美味,因此受到很多家庭的喜爱!
所以我们在食用鸡肉上一定要注意以上细节,相信您在通过一段时间的黄焖鸡米饭的制作后,会对鸡肉有着更深入的了解!
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