自由搏击_云飞搏击_太原自由搏击培训
凶狠凌厉的泰拳腿法之冲膝：
泰拳培训学校教练表示，泰拳的膝击，是泰拳的基本技术之一，膝威力凶猛，大多用于近距离的攻击，不论用作攻击、反攻或本身的防守，都有相当价值与效能。
冲膝的使用是当拳手向上挺身时， 则可以使用冲膝的技术，使出全力，用膝猛撞所攻击的目标，冲膝和直膝十分相似。唯1不同之处则在于，当拳手使用冲膝技术时，太原自由搏击俱乐部，他的身体要稍微跃离地面，以增加冲膝猛撞的冲击力。
冲膝的击打目标通常是胸部和颌部。以右膝为例，自由搏击，练习冲膝时，用左腿起跳，右膝离地，用右膝由下而上击打目标。冲膝多在发生搂抱的情况下使用。与对手搂抱在一起时，如果对手失去平衡，就可以用冲膝打击对手。
接近对手时，如果对手疏于防守，也可以直接用冲膝进攻。冲膝在使用过程中也要注意对手的回击和拆招。例如当我们用冲膝攻击上体目标时，对手可以摆动身体避开攻击，并用直拳反击我们的颌部或者腹部。
综合格斗的手腕十字固如何练习?
什么是十字固?太原综合格斗教练表示，太原自由搏击培训，十字固意为把手臂固定住。经常见于各种比赛尤其是无限制格斗，是一项非常实用的技术。具体成型后动作为主动方与被动方身体成十字形交叉，主动方的两条腿分别在被动方的颈部与胸部，使被动方的一只手臂穿过主动方的裆部，主动方用双手将被动方的手臂压在胸前，山西自由搏击俱乐部，并用力挺跨，使被动方屈服。
如何练习手腕十字固?
1、首先将对方拉近自己，用臀部压住对方。
2、用膝盖的下部绞紧对方的头部，膝盖与膝盖之间一定要收拢。
3、对方大拇指的位置一定要朝上，千万不可朝下。
4、紧拽对方的手臂向上拉，并且可以同时用腹部的力量协助自己完成向上拉的动作。
关键词： 山西泰拳，太原综合格斗
自由搏击_云飞搏击_太原自由搏击培训由太原市小店区云飞搏击俱乐部提供。太原市小店区云飞搏击俱乐部（www.tyyfbj.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。云飞搏击——您可信赖的朋友，公司地址：山西太原市学府街，联系人：张老师。
