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泰拳培训学校：泰拳的主要技法讲解
泰拳培训学校教练表示，泰拳的主要技法由拳招、腿技、膝撞、肘击、摔打5个部分组成。 拳法有刺拳、直拳、钩拳、摆拳、掩手、掴拳、反击拳、后摆拳。 腿法特点，是快速简练，狠辣刁钻，灵活异常，刚劲凶猛。一是蹬，俱乐部，二是踢，山西搏击俱乐部，有横扫踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢。 膝击法变化很多，**基本的膝招有冲膝、侧膝、穿膝、扎膝、飞膝等。是泰拳致命的sha手锏。 肘击法泰拳肘击几乎与膝击一样重要。攻防兼备，狠辣刁钻，山西泰拳俱乐部，灵活异常。肘法有横肘、追肘、逼肘、砸肘、挑肘、反肘、双肘。 摔法泰拳的摔法是一种高级综合性打法，一般用于防守反击。如托脚摔、搂腿摔、绊扫腿摔等。 关键词： 泰拳培训学校，泰拳培训哪家好
泰拳培训学校：身体硬度的练习
泰拳培训学校教练告诉我们，身体硬度的练习也是练习泰拳前期需做的基本功之一，要点如下：
1、拳、肘部、膝部和腿部的练习：拳击沙袋，前期带上拳套，来保护自己拳头的皮肤，初期出拳不要太重，因为出拳太猛和出拳方向掌握不好很可能会造成拳头外侧皮肤的撕裂和其他伤害，出拳由轻到重，找到适合自己的出拳力度，分组练习(一次击打30组，50组，再休息，再练习)到自己拳头够硬的时候摘掉拳击套，徒手练习。同时练习肘部、膝部、腿部击打沙袋，由轻到重。腿部的练习也可以用木棒敲击小腿骨，由轻到重，循序渐进。
2、头部、背部、胸部、腹部等抗击打能力练习：首先要练出来肌肉然后用小木棒拍打，由轻到重，山西散打俱乐部，然后换粗点的木棒然后是铁棒，有条件的可以让队友带拳套进行打击，没事的时候就练习。
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