南阳武术-良好习惯养成从中体咏春开始-南阳武术班
您在为孩子的体弱而担心吗？
您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？
您还在忧心孩子的自信心不佳吗？
您想让孩子更加聪明吗？
那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。
练武术的孩子请牢记这些
尚“德”
在学校里以及生活中，老师家长们也经常在教育孩子要“讲文明懂礼貌”，但在一个正规的武术训练中，短短一小时左右的训练课中，教练们则把“武德”落实到了每个细节上：“以礼始，以礼终”——教练与学员们要互行抱拳礼，学员们对练之前也要行抱拳礼；
如何坐，如何立；练习时要喊声威武，聆听时要静如处子。以及武术精神—练武，要具备有武德。“武”是干戈军旅之事；“德”指道德、品德。
总之，孩子们来练习武术，首要遵循“德”的原则，也要把这个原则融入到自己的日常行为当中去。
毅力
武术作为一项运动，自然会让练习者一定程度的“累”，对于少儿学员来讲，累了该怎么办？
是举手说“教练，我累了想休息。”还是哭着去找爸爸妈妈？尽管这些情况时有发生，但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。
少儿武术课程的设置，南阳武术特训班，不会超出孩子们身体的承受范围，但也不会让他们太轻松，用毅力去克服惰性，南阳武术，才会让孩子们越来越“坚强”。
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中华武术的养生功能——“补充”就是通过多种渠道，吸取身体内、外部的好的能量来补充自己的元气。武术确立了调形与调神相结合的养生原则。练形时，要正，坚强其表，强化身体的韧性；练神时宜养，凝神聚气，补充内在的元气。太极拳中的“白鹤亮翅”，八卦掌中的“蛟龙出水”，形意拳中的“黑熊反背”，红拳中的“大鹏展翅”等并非单纯机械模仿，而是“近取诸身，南阳武术班，远取诸物”的悟化和补充。
武术总的要求便是 “形神兼备”“内外兼修”，谐调人与自然的和谐关系成为武术养生的“大律”。调节自己，补充自己在武术养生中得到**为有力的贯彻。武术养生讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”，还有“冬练三九，夏练三伏”的提倡。在练功中方向的选择也受到许多人的重视。有的主张面向南方，使人体阴阳于地磁场相合顺；有的倡导始终面向太阳练功，以广纳自然的能量等，南阳武术培训班，更好的补充元气。
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传统武术独特的步法训练——熟练掌握“高频震颤”“高频震颤”是我对步法发力启动瞬间时身体、腿部状态的一种描述。步法的节奏实在是很重要！其节奏要在“的的”一拍之内完成，绝无拖泥带水之感。总的要求是在发力走步的瞬间，前腿（脚）在启动时有个轻微的踩踏动作。后脚要提起下踏然后籍凭作用与于反作用力获得的力量快速弹起，然后换脚运动。这个“踏动”绝不是提脚猛踩地，而是籍凭前脚发生位移时的一瞬间，凭借反弹（反作用力）之力，使另一腿快速呼应，做出相应的动作。其间身体要摇动、髋关节要摇动；手要与之配合、步子后驱逆行。总之，步子一动，全身上下无有不动，无不相随。可以说，“高频震颤”是练出“疯牛怒虎”式的步法的关键！没有或者不知道“高频震颤”训练方法的人是很难掌握步法的精髓的。
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