瑞之舞(图)_一对一艺考生培训_艺考培训

　　瑞之舞提示“拉丁舞”，一个如今在都市人中炙手可热的字眼，从鳞次栉比的健身房课程，到趋之若鹜的白领男女，就能看到拉丁舞浓浓的感染力。严格分来，拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴和**舞。是拉美人民在漫长的历史长河中形成的激情、浪漫而富有活力的艺术形式，它们起源于不同的国家和地区，20世纪初在英国被规范和发展并迅速在许多国家流行起来。

　　浓郁、狂放，带有些许浪漫，这就是迷人的拉丁风情。拉丁舞融合了非洲、欧洲及拉丁美洲本土的文化元素，甚至还有些亚洲音乐的痕迹。聪明的拉丁音乐人把拉丁和摇滚、说唱、蓝调“炒”成一盘精彩的“大餐”，加之他们与生俱来的柔韧性和节奏感，艺考前培训，让拉丁舞的动作造型优美流畅，更具欣赏性和竞技性。虽然拉丁舞者狂放的身体律动、强烈的音乐节拍与中国传统舞蹈的柔美与雅致全然迥异，但这并不影响你去接受和欣赏，至少，在扑朔迷离的灯光映照下，在欢快热烈的音乐节奏中，忘情的舞蹈也让您充满活力。

　　世界上能歌善舞的民族很多，但真正能够把舞蹈的热情融到骨髓里，成为民族性格的要首推巴西了。巴西人对桑巴舞的热爱超乎想象。桑巴舞于上世纪初在里约热内卢海湾地区混血人群中出现，保持了很纯粹的非洲舞色彩。更为它增光添彩的是演员华美绝伦的服饰。男演员足蹬长靴，穿着欧洲古代骑士似的马甲，或披着非洲大酋长式的长袍。

　　瑞之舞发现伦巴舞及其音乐形式在古巴已有100多年的历史，但它真正故乡却是在非洲。因为这种舞蹈表现男女之间的性动作，而一直仅流行于社会底层。伦巴舞中男子动作以进攻为主，女子动作以防守为主。两人的臀部均有夸张的动作。当然，它也有描写生活中其它内容的动作，如钉马掌、爬绳索等等。　

　　伦巴舞的音乐节奏是2／4拍的顿音，这恰好与舞蹈本身的热情奔放相吻和。第二次世界大战以来，伦巴舞的两种变体——桑舞和丹钟舞成为流行于古巴中上阶层的自娱形式。前者在原有伦巴的2／4拍子基础上将速度放慢，但形式上更完美了；后者则成为一种歌舞形式——人们只在合唱时跳舞，而在独唱出现时，就停下来玩耍取乐。丹钟舞的女子动作非常细腻动人，其舞步很小，双膝轮番屈伸，以使臀部扭来扭去。

      美国人对伦巴舞的兴趣完全是由于1929年大批旅游者出国观光引起来的。1930年出版的歌曲集《卖花生的人》一下子就使他们发现了拉美音乐这个舞蹈音乐的源泉。以后出现的拉美乐队使这种舞蹈更为普及。美国人跳伦巴舞大概受了四方舞的影响，艺考培训，构图总喜欢四四方方的，很像华尔兹，但步子要小得多。他们抓住了古巴人臀部动作时重心移动的小心谨慎劲儿，但跳得更有表演力。

      瑞之舞提示发源于拉丁美洲的拉丁舞，艺考生文化课培训，音乐热情洋溢，节奏快捷流畅，舞姿挺拔飞扬，已经成为一种颇为时髦的瘦身方式，它将舞蹈艺术和体育运动完美结合，尤其深受都市白领们的欢迎，目前在很多专业健身场所都开有练习班。

　　同样是有氧运动，同样对减肥塑身具有明显作用，拉丁舞却比在跑步机上机械枯燥地重复着步伐要有趣得多，一对一艺考生培训，很多人在舞伴的配合下跳舞，并不像单纯的运动锻炼感到那么累，而是真正地享受其中的乐趣。

　　拉丁舞教练霍曜飞提醒广大拉丁舞爱好者、尤其是初学者，拉丁舞频繁活动肩、胯等部位，抖动、转动的节奏比较快，使身体中段能够得到很好的运动。但是肩和胯也是人体比较容易扭到的部位，所以在跳舞的时候一定要循序渐进、由缓至疾，动作幅度由小到大，做足准备活动。

     跳舞的时间也应该掌握好，如果过短效果不明显，如果过长则容易过度疲劳，每次跳舞以2~3小时。**，跳拉丁舞时**适宜穿棉麻质地的服装，吸汗并且透气，女士可以穿裙子和舞蹈鞋，男士也要穿休闲宽松的服装。