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制定中小学生营养餐食谱的配餐原则
1、应遵循“营养、卫生、科学、合理”的原则，大学饭承包报价，体现平衡膳食，做到一周内各类营养素的合理，以满足学生成长发育的需要。
2、主食做到粗细粮搭配，应尽量搭配五谷杂粮、豆类、薯类、提倡粗粮细做，除米饭外每天搭配营养粥及面食。
3、由于学生用脑多，中堂大学饭承包，应适量在课间时补充一些富含不饱合脂肪酸的健脑益智食品。
午饭和晚饭的间隔时间较长，到了下午16点左右，体内葡萄糖含量已经降低。提前吃点下午茶，可避免思维变缓，防止出现烦躁、焦虑等不良情绪。下午茶要像正餐那样搭配，**挑选2~3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品(饼干、面包干)，配一种奶制品，专业大学饭承包，或一个时令水果，饮料以白开水和清茶为宜。
中小学生的营养需要有一个显著的特点，他们所获得的营养不仅仅是要维持生命活动和生活劳动，大学饭承包商，更重要的是要满足其迅速生长发育的需要。在整个发育期间，由于机体的物质代谢是合成代谢大于分解代谢。因此，其所需的能量和各种营养素的数量相对比成人高，尤其是能量和蛋白质，脂肪类，钙、锌、铁等集中营养素的。只有充足的营养才能保证中小学生正常的发育和**限度地发挥遗传给予的潜力。
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