大学饭承包哪家好、石碣大学饭承包、健嘉膳食
早餐中有蔬菜，石碣大学饭承包，得15分;有水果，得15分;两种食物都有，得20分。
一餐中如果没有水果、蔬菜，大学饭承包哪家好，那么其膳食纤维数量就很难满足人体所需，而且钾、镁等营养元素也很难达到平衡。但要忙碌的现代人做到早餐中有蔬果，也不是件容易的事。其实，吃碗蔬菜沙拉、馒头、面包里夹几片生菜、黄瓜，煮面时加些青菜，或把水果洗净带在路上吃，都是简单易行的方法。
制定中学生营养餐食谱的科学依据
1、要以《中国学生营养餐供给量》为标准，依据《中国居民膳食指南》及《膳食平衡宝塔》理论为基础。
2、初中学生能量供给量每人每日应为2400千卡左右的能量，即早、晚餐各占30%，午餐占40%的标准而设计。
3、明确中小学生全天营养素供给量的具体摄入量，即：蛋白质占15%，脂肪占25%，碳水化合物占60%。
4、根据中小学生不同年龄的营养需求、饮食口味和具体情况制定食谱。
玉米须又称“龙须”，有不错保健养生功效
其实，在水煮玉米或煲玉米汤时，把玉米须也放进去，煲出 的汤汁就有降低血脂、血压、血糖的功效，尤其适合高血脂、高血压、高血糖的人群饮用。在夏季饮用，还有祛湿、利水、消肿的作用。
而且从营养价值的角度来说，大学饭承包商，玉米也有很高的营养价值呢。他介绍说，玉米须中含有大量的脂肪油、树胶样物、皂甙、生物碱、谷甾醇等成分，因此具有降压、利尿及降血糖作用。中医所说的利胆在营养学也有体现，就是能促进胆汁排泄，从而降低黏度，减少胆色素含量。
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