生蚝批发|生蚝批发价格|湛江生蚝批发
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寒冷的冬季吃“生蚝豆腐羹 清热解毒滋润肌肤”
对广东人、尤其是近海的人来说,生蚝自然是不陌生的。满大街的烧生蚝,清烧、蒜蓉烧,香飘四里,十分受宵夜食客的欢迎。除了味道甜美,生蚝自然还有它如此受欢迎的原因——滋阴益血,清热除湿。生蚝更是男士们的“恩物”,能滋补壮阳。今天这道生蚝豆腐羹,两样食材无论造型和口感都有相似之处,营养上也能互补,是男性、女性和小孩的补益佳肴。
材料:生蚝肉:12粒(中等大小) ;豆腐:两大块;葱:1条;香菜:1棵
调味料:淀粉:1/2汤匙(用2汤匙水调好);白胡椒粉:1/4汤匙;麻油:1/3汤匙;盐:适量
做法:
1.鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可;
2.生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起;
3.豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒;
4.鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。
功效:
滋阴养血,宁心安神,益智健脑、清热解毒、滋润肌肤。
美食科学堂
生蚝(牡蛎)
虽然不断有营养专家指吃生蚝并不会对男士的“实力”有多大的帮助,但也许是心理暗示的作用吧,几乎没有男人对会对生蚝“say no”。其实生蚝的营养非常丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的8种氨基酸,还有维生素和矿物质等,女士吃能美容养颜、降脂减肥;小孩吃能健脑益智。
生蚝无论是清烧(不放调料,原只烤熟配酱油芥末吃)、蒜蓉烧,还是配剁椒清蒸、芝士焗,又或者潮汕、福建和台湾地区的名吃蚵仔煎,都非常好味。其实如果是来自海洋环境优质的生蚝,生吃才是**的吃法,只滴一两滴柠檬汁提鲜就好,入口即化,带着海洋的气息,沁出如牛奶般的香甜,法国生蚝就是其中**受“蚝客”推崇的,自然,价格也“豪”,绝不是一般一打几十块就能打发的。
生蚝除了鲜食,还有其他“副产品”,蚝油和蚝豉是用蚝肉制成,蚝油用来调味,拌面或配生菜**是“和味”;蚝豉用来煲汤,汤味更为鲜美。蚝壳可用来制石灰,也可直接用来砌墙,广州的小洲村里就有蚝壳屋,是小洲游客的必看之处。
生蚝虽好,但属腻滞之物,消化能力不佳者不能多吃,否则容易胃涨或者腹泻。
靓汤心水
1.菜市场或超市有袋装的生蚝肉出售;有时市场也能见到整只的生蚝,但开生蚝壳很费力气,**请师傅代为开壳剃肉再拿回家料理。
2.鱼骨可在市场的卖鱼档买到,淡水鱼的鱼骨也可,但自然以海鱼鱼骨较为鲜美。
3.没时间熬高汤,可买罐装高汤或高汤粉代替,比起来自家做的肯定要真材实料许多。