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驻马店电动**椅、驻马店跑步机维修、驻马店跑步机销售

更新时间： 2023/10/9 5:39:25

如今，健身器材成了不少社区的标配，方便了时间空闲、喜好运动的老人。虽说适当锻炼能强身健体，但是这些器材用得好能健身，用不好还可能会伤身。小区的健身器材主要有以下三类：有氧耐力运动器材，如太空漫步器、太极揉推器等；柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器、扭腰器等；增强力量器材，如蹬力器、健骑机等。1、扭腰机作用：锻炼腰腹力量及灵活性。使用方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转。注意事项：不可用力过大，扭腰时不要扭到底，注意腰背保持正直2、蹬力训练器作用：增强腰部、腿部肌肉力量。使用方法：在座椅板上坐稳，双脚抬起蹬住踏板，腰背靠紧座椅靠板，上身挺直，双腿蹬动踏板，循环往复进行双腿屈伸练习。注意事项：背要贴紧靠背，身体保持正直，蹬起时不能过猛，注意膝关节与脚尖保持相同方向。伸腿时用力过猛，容易磨损到膝关节和髌骨关节。对于软骨退化的老人来说，这样的运动方式会加速关节处的磨损。3、太极揉推器作用：锻炼肩、肘、腕、髋、膝等关节部位灵活性。使用方法：选择太极揉推器任意一个转盘站立，双腿叉开呈马步，上身挺立，双手平展，压紧转盘凸台面，向相同或相反方向转动。注意事项：旋转时动作不宜过

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企业简介公司电话：0396-2681456/15893927372大胡子商贸有限公司是以健身、养生为发展导向的综合型企业，产品涉及健身器材、康体设备和公共服务设施。驻马店跑步机/驻马店健身器材/驻马店跑步机维修/驻马店室内健身器材......

企业类型	个体经营	经营模式	-
注册资本	0万人民币	员工人数	-
企业注册地	河南-驻马店	经营方向	销售
成立时间	2018	主营行业	运动休闲-体操用品
主要经营地点	雪松路与文明路交叉口西南角
主营产品或服务	驻马店跑步机,驻马店健身器材,驻马店电动**椅,驻马店跑步机维修,驻马店跑步机销售,驻马店室内健身器材

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