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肚皮舞的动作介绍
肚皮舞90度角胯做法：上半身坚持平直，腿部微曲，西安肚皮舞培训学校，完全以腰部的力量把胯部摆出去，强调用力的爆发力，想象将上半身与下半身呈90度弯折，肚皮舞培训学校，分离向前后左右、侧前、侧后几个方向做这个动作。
肚皮舞90度角胯效果：这是立体塑造腰部**有代表性的动作之一，不仅对腰两侧、上下腹部塑形，肚皮舞培训学校哪里好，还对臀部、大腿有减脂作用。
肚皮舞侧圆胯做法：右脚向前迈出半步，身体重心放在左腿上;双腿微曲，身体侧向右前方，上半身基本不动，以右盆骨的顶点为圆心，少儿肚皮舞培训学校，用侧面腰肌带动胯部，向身体前方画圆弧线。
肚皮舞
肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。
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