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维吾尔族舞蹈家阿依都拉表演的《摘葡萄》，散发出浓郁的生活气息。她穿梭般地来往于葡萄架下，肚皮舞培训报价，忽儿前行，忽而后退，时而窥视，时而思索，在清脆、强弱、快慢的手鼓伴奏下，肚皮舞培训哪家好，好象是在同即将成熟的葡萄窃窃私语。特别当她两次品尝葡萄，肚皮舞培训，先酸后甜的传神表情，充满了生活的真情实感，似乎把我们也带到了茂密的葡萄园中，肚皮舞培训价格，身临其境地体味其丰收的快慰。
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转——稳定地保持身体重心
肚皮舞旋转的动作是放松全身的一种方式，你可以随意地转动身体，但是要注意的是，轻柔一些，让身体放松下来即可，让上肢来带动身体。
摆——胯部摆动像划八字你一定知道如何将胯部向上提动的感觉。当你这样左右活动开你的胯部之后，试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗?注意运动的时候要用力均匀，争取让幅度加大。
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