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上腹塑形
竖直面:上提胸、下点胸、圆胸;
水平面:胸部平移、水平圆胸、胸部8字;
美腹功效:提拉、舒展腹直肌,紧致上腹部,伸展和收缩腹斜肌,增强胃部蠕动。
下腹塑形
竖直面:胯部上提、胯部下点;
水平面:胯部平移、水平圆胯、胯部左右侧点;
立体圆:小圆胯
美腹功效:伸拉和收缩腹横肌,紧致小腹;腹腔子宫器官,促进盆腔气血循环。
怎样欣赏舞蹈的情绪
人民生活是艺术创造的源泉,肚皮舞培训,生活之树常青,陕西肚皮舞培训,舞蹈艺术长盛。但是,并不见得一切生活现象都可以跨入艺术之门情绪舞要求它所表现的生活面.比之其他舞蹈有更严格的选择。否则,跳了半夭,未央肚皮舞培训,高兴一阵,或忧伤一番,都不知其所以然。这样,欣赏者就只能因费解而扫兴。舞蹈家们正是注意到这一点,往往在创作或表演这类舞蹈时。特别要求接近生活。
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