魅丽女子舞蹈(图)、北郊肚皮舞培训、肚皮舞培训
浪——身体像波浪一样
这个动作是以腰腹为中心,脑袋先向前探,然后是颈部、胸部和腰部,身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看,方新村肚皮舞培训,身体有如波浪,陕西肚皮舞培训,呈现出一个“S”型。但你需要记住的是,肚皮舞培训,如此反复进行。
摆——胯部摆动像划八字
你一定知道如何将胯部向上提动的感觉。当你这样左右活动开你的胯部之后,北郊肚皮舞培训,试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗?注意运动的时候要用力均匀,争取让幅度加大。
肚皮舞入门知识之肚皮舞服装选择
肚皮舞服装市场里很大一部分卖的都是的肚皮舞练功服,样式可谓是五花八门、多姿多彩,肚皮舞练功服是专为肚皮舞练习而设计的,共同的特点是简捷、轻便、贴身、有弹力。
肚皮舞练功服一般由三个部分组成:
1、露脐小上衣;
2、腰链或者臀巾;
3、喇叭弹力裤、练功弹力裤、灯笼裤、低腰裙等等。
至于脚上,赤脚或者软底舞蹈鞋都是不错的选择,一般来说,市场上的练功服都是成套设计的,有不同的款式,并且每一种样式都有不同的颜色。你也可以自己搭配,但一定要注意颜色和款式的搭配,要上下协调。
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