粮油批发_广东粮油_兴洪粮油
粳米的营养价值米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少；还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。米中各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也具有很好的营养功效，是补充营养素的基础食物。
1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃很好。
2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少血压的机会。
3.粳米能预防尿病、老年斑等**。
4.粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和风的几率。
5.粳米可防过敏性**，因粳米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些过敏性肤病的发生。
粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，粮油配送商，每 日食用，百吃不厌，是天下补人之物。
粳米（“梗米”是错误的写法，应写作“粳米 jing'mi”）也有人称作“蓬莱米”，它的样子是圆圆短短的，吃起来的口感软硬适中，所以我们一般吃饭的米饭。
梗米多是属于这种梗米。粳米的直链性淀粉值大约在在16-21之间，由于软硬度适中，粮油批发，因此一般梗米**常被用来做米饭、寿司....等饭食。池上所生产的“池上米”都是属于“粳米”的品种喔！
珍珠米的搭配
【大米+栗子】两者均有健脾、壮筋骨之效，结合时胃效果佳。
【大米+**】大米健脾通血脉，**二者搭配养血功效明显。
【大米+山药】大米可平和五脏，山药健脾，二者搭配健脾益胃，助消化。
【大米+白萝卜】止痰化咳，利膈止渴，广东粮油，消除肿胀。
【大米+银耳】两者搭配，生津功效更强。
【大米+燕窝】搭配可平和五脏。
【大米+小米】两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。
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