首页> 济南杰威尔体育设施有限公司> 产品展示> 大连室外健身器材不锈钢材质
最后更新时间： 2023/9/5 10:51:00
| 价格 | 580.00 |
|---|---|
| 发货地 | 山东-济南 |
| 型号 | YFDD400 |
| 总量 | 714 |
| 最小起订量 | 1 |
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股内收肌腿外扩，训练腿
该练习主要练习股内收肌。
步骤：坐在腿部外弯机上，将膝盖抵住垫子放置好。
收紧腹部和股内收肌，双腿外扩向外运动，将机器中间垫子分开。
缓慢恢复至起始位置，再重复。
小贴士：保证阻力在同一水平位置可以大化训练效果。
股外展肌腿外扩，训练腿
该练习主要练习股外肌侧肌。
步骤：坐在腿部外弯机上，将膝盖抵住垫子放置好。
收紧腹部和股外肌侧肌，双腿外扩向外运动，将机器中间垫子分开。
缓慢恢复至起始位置，再重复。
以大化训练效果。
肩部推举器，训练肩膀
该肩部推举器初被用于练习三角肌，但它也可以带动三角肌周边肌肉运动。整体锻炼肩部肌肉何以避免锻炼肌肉不平衡而导致的损伤。
步骤：垂直坐在肩部推举器的椅子上，收紧腹部，双手握住推举器的把手，掌心向外。均匀地伸展手臂，往上推举，高点停留片刻，再徐徐落下。
小贴士：调整座椅高度，保证把手与坐姿时的肩部同高。全程保证姿势稳定。
商经理
15853122004
| 企业类型 | 私营独资企业 | 经营模式 | - | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 注册资本 | - | 员工人数 | - | ||
| 企业注册地 | 山东-济南 | 经营方向 | 采购 | ||
| 成立时间 | 2018 | 主营行业 | 运动休闲-健身器材-健身路径 | ||
| 主要经营地点 | 山东济南济南市天桥区美里湖工业园 | ||||
| 主营产品或服务 | 户外健身器材,室外健身器材,小区健身器材 | ||||
价格：电议
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