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有机大米栗子粥
原料:有机大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许
制作方法:
1.将栗子剥去外皮和内皮后切碎;
2.锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,品牌大米加盟,再与有机大米粥混合同煮至熟
3.加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,品牌大米,即可喂食。
注意:栗子一定要剥净内外皮,煮烂,绿色品牌大米,喂时用匙背压碎。
健康提示:此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥,可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。
米食为中国人的主食,长期食用到化学农药的米食无形中增加身体的负荷,所引起相关的并发症更导致现代文明病发生,跃居国人**死因。米饭除了可以提供我们生长所需的能量外,更可避免脂肪摄取过量,所造成的各种**。有机米具有安全无农药残留及食味特优的好处。
有机米除了要求无农药残留外,有机米是使用良质米做为栽培品种,且市售有机米一般均为新鲜的米,因此其食味质量极优。有机米是采用自然的方式栽培,因此烹煮后的米饭,**品牌大米,散发出自然的风味,让您食用后非常的自然,因此有机米可以说是**尊贵的米。
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