莲子的功效与作用、宁波莲子、【优新电子商务商行】(查看)
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夏日炎炎
正是睡莲成长的好时节
当池塘里莲花绽放时
营养而美味的莲子
伴随而生“
莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。——《本草纲目》
莲子的营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,震静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
武义白莲从外观到色味,都和许多莲子不同。武义白莲粒大、饱满,从莲蓬上剥下后,直接手工去壳、去膜、去莲芯,再做晒干处理。整个过程全部手工处理,无机械参与,无硫熏漂白。
因此,晒干后呈现淡淡奶黄色和自然的皱皮。闻起来,是武义白莲特有的清香,香味浓郁,并且持久。市面上许多莲子,莲蓬上剥下来直接晒干,再机器磨皮。不仅外观不好看,而且闻起来淡而无味,口感也不佳。
武义白莲的口感也极为出色。不需要泡,直接炖煮就可以了。炖煮的过程,满室飘香,光闻味道,都能静心宁神。煮熟后的莲子,一颗颗饱满有光泽,体积变为原来的1.5倍左右。煮过莲子的汤水,因为已经去过莲芯,没有一点儿苦味,非常清润可口。
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