干莲子多少钱一斤_莲子_优新值得购买
优新电子介绍 莲子的好处!!!
冰糖莲子:将莲子浸泡吸水,加冰糖上笼蒸,然后再炖浓食用。
莲子红枣汤:莲藕两大截去皮切块洗净沥干;红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起;将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时,至食材软透。
莲子可以配合薏米煲鸭汤
莲子薏米煲鸭汤--莲子--清心醒脾,补脾止泻,养心明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。
薏米能'健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚臭病,神经炎和多种炎症,还能抗老
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莲子好坏怎样分辨 口感
一般质量较好的莲子比较容易煮熟,味道清香,放一颗到嘴里嚼会听到嘎嘎的脆响声,吃完后满口留有香味。而市面上一些质量较差的白莲,煮熟后一般都粘到一块了,放进嘴里香味不是很明显,也听不到脆响声,一般都是放进嘴里就碎了。
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