莲子的吃法,【优新】,莲子
莲子是一种珍贵的营养食品，素有“莲参”之称，具有滋阳养心，益寿之功能。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心之功效。
中医常用于夜寐多梦、失健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽ai有抑制作用，这一切，构成了莲子的防ai的营养保健功能;莲子所含非结晶形N-9有血压下降作用;莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增记忆力，提高工作效率，并能预防老年呆的发生。
武义优新电子商务商行主营优新散装宣莲、 祝村宣莲、郁清香武阳春雨 、 郁清香高山茶等产品！！！
新鲜莲蓬怎么吃
又到了吃新鲜莲蓬的好时节，新鲜莲蓬怎么吃才能发挥它的蕞大功效？莲蓬、莲子、莲心、莲藕、荷叶都具有价值，除了莲子可以直接薄皮吃之外，新鲜莲蓬的其他部分都需要经过再加工才能发挥其价值。
1、莲子的吃法：夏季燥热，可以煮莲子绿豆百合汤、莲子银耳汤、莲子红枣汤，既可以美容，还可以消暑。
2、莲蓬的吃法：可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里，既滋补又败火。
3、莲心的吃法：莲心可以泡茶喝，也可以磨成粉末冲服。
4、莲藕的吃法：莲藕作为一种家常菜，有很多种吃法，比如糯米莲藕、果真莲藕、香煎莲藕饼等。
